Em 2021, 66.280 mulheres receberam o diagnóstico de câncer de mama, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). Esse dado reforça que o câncer de mama é um desafio global de saúde pública.

Embora possa afetar os homens, sua ocorrência é muito mais comum em mulheres, com uma maior incidência geralmente a partir dos 40 anos. Conhecer os sintomas, opções de prevenção e fatores de risco é essencial. É muito importante mergulhar em informações sobre a doença para impulsionar a conscientização. Vem nessa com a gente?

O que é câncer de mama?

O câncer de mama é uma mutação genética que altera o DNA e causa uma multiplicação desordenada de células anormais na mama, formando um tumor com grande potencial de se espalhar e invadir outros órgãos.

Sintomas

•  Nódulo único endurecido;
•  Irritação ou abaulamento de uma parte da mama;
•  Dor na mama ou mamilo;
•  Inversão do mamilo;
•  Eritema (vermelhidão) na pele;
•  Edema (inchaço) da pele
•  Espessamento ou retração da pele ou do mamilo
•  Secreção sanguinolenta ou serosa pelos mamilos
•  Linfonodos aumentados
•  Inchaço de toda ou parte de uma mama (mesmo que não se sinta um nódulo)

Se você tem ou conhece alguém com esses sintomas e não possui um diagnóstico definido, procure ajuda de um oncologista.

Prevenção e dicas de como cuidar da saúde

• Praticar atividade física regularmente (no mínimo, 150 minutos semanal)
• Bons hábitos alimentares (atenção: evite produtos ultra processados)
• Manter o peso corporal adequado
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas
• Não fumar e evitar o tabagismo passivo
• Amamentar
• Mulheres a partir dos 40 anos devem fazer mamografia anualmente.
• Não se esqueça, realize também o papanicolau conforme indicação médica!

IMPORTANTE: rotina ginecológica
Mulheres a partir dos 40 anos devem fazer mamografia anualmente. Não se esqueça, realize também o papanicolau conforme indicação médica!

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Fato ou fake?

1. O câncer de mama só afeta em quem tem histórico familiar.

FAKE. As pessoas com parentes de primeiro grau diagnosticadas com câncer de mama possuem um risco maior de desenvolver a doença.
Mas, somente 5 a 10% dos casos estão relacionados a fatores hereditários, de acordo com o Inca (Instituto Nacional de Câncer). Ou seja, manter os exames de rastreio em dia é essencial para todos.

2. Todo caroço no seio é câncer de mama.

FAKE. Os nódulos ou caroços que surgem nas mamas podem indicar diversas situações, inclusive alterações benignas que não trazem nenhum risco à saúde da mulher.

3. Se eu fizer o autoexame todos os meses, não preciso fazer mamografia.

FAKE. Embora seja um grande aliado para aumentar a consciência do corpo, o autoexame geralmente não consegue identificar tumores em seus estágios iniciais, quando as lesões são muito pequenas. A técnica de palpação pode auxiliar na detecção de caroços maiores. Não deixe de fazer a mamografia!

4. Usar anticoncepcionais desde a infância pode desencadear câncer.

FAKE. Os anticoncepcionais têm uma dose muito pequena de hormônios, são medicamentos seguros.

5. Praticar atividade física ajuda na prevenção.

FATO. Para além dos benefícios contra diversos tipos de câncer, dentre eles o de mama, praticar, no mínimo, 150 minutos de atividade física por semana é essencial para a saúde cardiovascular e mental.